Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2016
|
73.5 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2016:
|
745 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 46.49g | Carbs: 53.27g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Приготовленная Тыква. Lunch: Мясо Кролика. Dinner: Омлет или Яичница, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Nutrex Lipo6. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|