Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2016:
|
1279 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 56.70g | Carbs: 180.19g.
Breakfast: Мёд, Черемушки Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Шоколадный Пудинг. Dinner: Мёд, Елизавета Хлеб Вафельный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Руккола и Морепродукты, Салат с Крабовыми Палочками, Магнит Хурма, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Мандарины, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Верное Средство Клетчатка, Луговая Свежесть Сыр Российский, Мёд. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|