Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
|
95.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2016:
|
1454 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 58.91g | Carbs: 81.62g.
Breakfast: Самогон, Кофе Эспрессо, Творожная Запеканка. Lunch: Кофе Эспрессо, Горчица, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Теремок Сырный Крем-Суп, Самогон, Хлебец. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Мойвы, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|