Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
74.5 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2016:
|
1076 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 83.17g | Carbs: 55.13g.
Breakfast: Сырники Диетические, Домик в деревне Молоко 1,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, Куриные Котлеты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Мясо Кролика. Snacks/Other: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
steady weight
|
|
Khokhter's Weight History
|