Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
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60.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2016:
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1702 kcal
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Fat: 157.69g | Prot: 52.28g | Carbs: 28.43g.
Breakfast: 버터, 깻잎무침, 스크램블드 에그, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리). Lunch: 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 스크램블드 에그, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 버터, 아메리카노, 버터, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병). Dinner: 아보카도, 버터. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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summerpark's Weight History
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