|
aamu.
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2016:
|
2725 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 144.45g | Carbs: 347.25g.
Breakfast: Mandariini, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Myllykivi Pikakaurahiutale, Cocovi Hamppuproteiini, Marabou Premium 70% Cocoa. Lunch: Inkivääri, Porkkanaraaste, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Fazer Amica Kalapyörykät, Pirkka Basmatiriisi. Dinner: HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Royal Aurinkokuivattu Tomaatti, Fazer Leipomo Kauravarras 100%. Snacks/Other: Pirkka Pippurinen Tuorejuusto, Banaanit, Myllykivi Pikakaurahiutale, Alpro Soya Go On. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|