Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
1624 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 89.79g | Carbs: 211.51g.
Breakfast: Nestle Горячий Шоколад, Мёд, Карат Домашний Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром, Велком Сосиски Баварские, NL International Energy Pro Multi Protein, Ого Отруби Пшеничные, Жигулевская Нива Зерна Пшеницы Пророщенные Сухие, Простой Йогурт. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Куриный Бульон. Snacks/Other: Nestle Горячий Шоколад, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кетчуп, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Нестле Батончик Фитнес. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evadavidova888's Weight History
|