Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
85.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
1249 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 147.16g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе. Lunch: Капуста, Белые Грибы (Обжаренные), Терпуг, Капуста. Dinner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Фасоль (без Соли, Отварная), Творог 5%, Капуста, Кофе, Кофе, Белые Грибы (Обжаренные), Капуста. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina babkina's Weight History
|