Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
787 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 52.55g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Вода. Lunch: Кофе (Растворимое), Podravka Суп Куриный с Вермишелью, Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Яблоко, Творожная Запеканка, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|