Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1197 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 134.30g | Carbs: 78.59g.
Breakfast: Яйцо, Nuchar Бекон по-Деревенски. Lunch: Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Dinner: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Сладовянка Коровка Сливочная, Ашан Хлеб Паве Гурман, Австралийский Торговый Дом Мачете Стейк. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85% Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|