Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2016
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2016:
|
1738 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 133.79g | Carbs: 200.47g.
Breakfast: Roshen Шоколад Аленка, Яшкино Вафли Шоколадные, Barilla Макароны, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Активия Питьевая Злаки, Молоко, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Аквамарин Тунец для Салатов в Собственном Соку, Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе. more...
|
|
2490 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Happy-life's Weight History
|