|
aamu. syönyt viime aikoina tosi paljon. vähän on tullut treenailtua ja nukkuminen ollut vaihtelevaa.:/
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2016:
|
2555 kcal
|
Fat: 90.59g | Prot: 164.38g | Carbs: 255.35g.
Breakfast: Mantelit, Mandariini, Myllykivi Pikakaurahiutale, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Lunch: Oliiviöljy, Porkkanaraaste, Fazer Amica Tonnikalakastike, Rainbow Uunijuurekset, Pirkka Basmatiriisi, Fazer Leipomo Kauravarras 100%. Dinner: True Bcaa Pear/Lime, HK Jauhelihapihvi, X-Tra Alaskanseiti, Soijamaito, Curryjauhe, Kuusamon Emmental 17%. Snacks/Other: Rainbow Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Banaanit, Myllykivi Pikakaurahiutale, Urtekram Peanut Butter Smooth. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|