Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
85.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
1799 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 155.40g | Carbs: 189.20g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо, Сахар, Яблоко, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Сахар, Капуста, Курица Вареная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Кофе. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Жареное Яйцо без Жира, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Капуста, Чай. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina babkina's Weight History
|