|
Вчера явно прошла чистка кишечника. Думала, всё, с этой диетой при минимуме калорий организм вообще ничего выводить не будет)
|
119.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
1386 kcal
|
Fat: 13.64g | Prot: 64.13g | Carbs: 287.26g.
Breakfast: Морковь. Lunch: Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Кета. Dinner: Яблоко, Хурма, Ашан Хурма, Хурма, Хурма. Snacks/Other: Лазанья с Курицей или Индейкой, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мандарины, Ашан Хурма, Хурма, Юкон Групп Лаваш Тандырный. more...
|
|
3008 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 50 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|