Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2016
|
56.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2016:
|
1670 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 105.43g | Carbs: 192.32g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями, Тагилхлеб Хлеб Бодрость, Гудвилл Овсяная Крупа, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Царь Каша 6 Злаков, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Куриное Филе, Куриная Печень. Dinner: Сырой Овощ, Свеклы, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Noir Degustation 76% с Цедрой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|