Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2016
|
77.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2016:
|
740 kcal
|
Fat: 19.13g | Prot: 29.34g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Banane, Nestlé Yaourt à la Grecque. Lunch: Carrefour Pain Complet, Carrefour Discount Surimi. Snacks/Other: Café Expresso, Granola Original Crunchy Miel, Aptonia Barre Protéinée Vanille Brownie. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
PAS DE MIRACLES !!!!! dès qu'on relache un peu , boum ça remonte ! qu'on arrête de me dire qu'il faut se faire plaisir , le plaisir n'a duré que qq secondes pffff et la balance en a prix presque 1 kg ... bon terminé les plaisirs exagérés ! les jours "joker" , c'est reparti !
12 Nov 16 by member: flo flo laure dubois
|
ton calendrier alimentaire est à jour ? tu ne consommes que ca par jour ?
12 Nov 16 by member: Espantu_Ttiki
|
16 Nov 16 by member: catoudom
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flo flo laure dubois's Weight History
|