Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2016
|
68.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2016:
|
2370 kcal
|
Fat: 105.49g | Prot: 112.35g | Carbs: 244.37g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Pilos Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Tihany Сыр Камембер, Jean Pierre Хлебцы, Данон Актимель Гранат. Lunch: Гурман Булочка Сдобная, Pilos Молоко 1,5%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Молокия Сметана 15%, Домашние Сырники. Snacks/Other: Gelatelli Мороженое, Pilos Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Макдоналдс Сахар, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senyaivanova81's Weight History
|