|
ну вот, совсем другое дело. Контроль питания и возвращение в спортивный режим сразу дают результат.
|
75.5 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
996 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 76.01g | Carbs: 83.67g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Кедровые Орехи, Хлопья Пшеничные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Замороженная Вишня. Dinner: Яйцо, Мясо Кролика, Постный Борщ, Мясо Кролика. Snacks/Other: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|