Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
75.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
1179 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 97.78g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Вода, Редис, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Вода, Good Food Миндаль Сушеный, Укроп, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Миндаль, Сливы, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Имбирь, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
lovelywife2014's Weight History
|