Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
54.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
1816 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 115.70g | Carbs: 215.89g.
Breakfast: Клубника, Questbar Chocolate Chip Cookie Dough, Вареное Яйцо, Виноград, Хурма, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Какао( Classic) Kaufland, Alpro Кокосовое Молоко, Biotech USA Iso Whey Zero, Frischkäse Milbona, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Дикси Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|