Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
90.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
748 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 29.32g | Carbs: 83.43g.
Breakfast: Рахат Вафли "Сюрприз", Сметана, Ашан Сухарики Ржаные, Швейцарский Сыр, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|