|
Соревнования 11-го. Мне достаточно весить 56.95кг, чтобы войти в категорию. Болезнь меня сильно подкосила. Я все еще кашляю как старый дед, но болей в груди уже не чувствую. Завтра пойду на флюшку. Тренер хочет, чтобы я выступила, я посмотрю по состоянию. Чувствую себя довольно бодро.
Хочу попробовать как сливаются водой, чисто для себя для эксперимента. Составила себе график питья - 7л на день. Мучить себя не буду, все по состоянию. Соревнования для меня не представляют ничего важного, могу и пропустить в этот раз.
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2016:
|
1276 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 143.38g | Carbs: 39.08g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сельдь Соленая, Помидоры Черри, Треска Отварная, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Помидоры Черри, Форель на Пару, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Скумбрия Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|