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Vivo mudando de peso...com um metodo whole30 eu quase que cinsegui nuns dias eliminar calorias e ganhar saude mas cai em tentacao e ganhei todo peso de novo...
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56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2016:
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284 kcal
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Fat: 15.55g | Prot: 17.18g | Carbs: 23.30g.
Breakfast: Café, Água. Lunch: Chá (Infusão), Café, Creme de Leite Light, Goshen Linguiça de Soja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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