Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2016
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2016:
|
1045 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 73.31g | Carbs: 120.63g.
Breakfast: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Molodec10's Weight History
|