ivandenisov's Journal, 03 Nov 16

ivandenisov's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Посетил качалочку.

Поделал: гиперэкстензию (наконец-то начало получаться), жим ногами (+10 кг), жим от груди (+10 кг), пресс (+5 раз).

Всё хорошо получилось.

69 kg Lost so far: 19 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 5.1 kg a Week

5 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ivandenisov's Weight History

View Complete History

ivandenisov's Journal, 03 Nov 16

Submit a Comment

ivandenisov's Weight History