Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
57 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2016:
|
2017 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 154.12g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Гудвилл Овсяная Крупа, Ого Овсяные Отруби, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Молочная Благодать Сыр Адыгейский. Dinner: Петрушка, Капуста, Помидоры, Свеклы. Snacks/Other: СладКо Арахис, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы (без Компонентов), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Noir Шоколад 85%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|