Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2016
|
57.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2016:
|
1978 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 178.26g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гудвилл Овсяная Крупа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Царь Каша 6 Злаков, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Макфа Крупа Ячневая. Lunch: Рыбный Фарш, Яичный Белок, Сыр Российский, Куриное Филе, Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Куриные Котлеты с Зеленым Луком, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Наша Маша Творог 5%. Dinner: Морковь, Капуста, Hortex Стручковая Фасоль, Помидоры. Snacks/Other: Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|