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11 dias de cetogenica...agora tô acreditando!
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87.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2016:
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1583 kcal
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Fat: 125.02g | Prot: 78.82g | Carbs: 35.16g.
Breakfast: Berinjela Cozida, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Berinjela Cozida, Ovo, Malaguenza Azeite de Oliva, Alface, Tomates, Abobrinha Cozida. Dinner: Aviação Manteiga sem Sal, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface Americana, Tomates, Ovo. Snacks/Other: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Coco, Kefir de Leite. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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IngridME's Weight History
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