Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2016
|
56.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2016:
|
1988 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 165.44g | Carbs: 163.11g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 365 Дней Гречка, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Гудвилл Овсяная Крупа, Чудесный Край Овсяные Хлопья, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Рыбные Котлеты, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Куриное Филе, Сыр Российский, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Укроп, Помидоры, Свекла Вареная, Лук. Snacks/Other: Льняное Масло, Льняное Масло, Льняное Масло, Дары Природы Курага, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|