Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2016
|
56.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2016:
|
1977 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 166.29g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: 365 Дней Гречка, Dr. Naturi Кукурузно-Пшеничные Хлопья, Националь Рис Жасмин, Царь Каша 6 Злаков, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Сыр Российский, Пангасиус, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Свекла Вареная, Vитамин Шпинат Отборный, Чеснок, Помидоры. Snacks/Other: Льняное Масло, Вемол Йогурт Греческий, Дары Природы Курага, Вемол Йогурт Греческий, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|