Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
|
57.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2016:
|
2010 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 173.22g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: 365 Дней Гречка, Националь Рис Жасмин, Царь Каша 6 Злаков, Чудесный Край Овсяные Хлопья, Макфа Крупа Ячневая. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Куриное Филе, Яичный Белок, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе. Dinner: Капуста, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Петрушка, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Морковь. Snacks/Other: Льняное Масло, Дары Природы Курага, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|