Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2016
|
56.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2016:
|
1893 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 124.55g | Carbs: 158.20g.
Breakfast: Pasta Zara Спагетти, 365 Дней Гречка, Чудесный Край Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Царь Каша 6 Злаков, Селяночка Овсяные Хлопья, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Белебеевский Сыр Голландский, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свекла Вареная, Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры, Ирга. Snacks/Other: Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|