Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2016
|
57 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2016:
|
1946 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 153.97g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: 365 Дней Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Царь Каша 6 Злаков, Селяночка Овсяные Хлопья, Царь Каша 6 Злаков, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Морская Капуста Специальная Маринованная. Snacks/Other: Льняное Масло, Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Комильфо Фисташка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|