Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2016
|
57.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2016:
|
2020 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 188.74g | Carbs: 154.95g.
Breakfast: Pasta Zara Спагетти, Селяночка Овсяные Хлопья, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Куриное Филе, Куриное Филе, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Морковь, Капуста, Капуста, Зеленый Перец, Лук, Помидоры, Ирга. Snacks/Other: Льняное Масло, Льняное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|