Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2016
|
57.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2016:
|
1967 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 162.53g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Селяночка Овсяные Хлопья, 365 Дней Гречка. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Горбуша на Пару, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Капуста, Огурец (без Кожуры), Кухмастер Томатная Паста, Лук, Шампиньоны. Snacks/Other: Льняное Масло, Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|