Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
56.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
1863 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 156.54g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, 365 Дней Гречка, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста, Огурец (без Кожуры), Лук, Шампиньоны, ВкусВилл Морская Капуста Специальная Маринованная, Морковь. Snacks/Other: Льняное Масло, Льняное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняное Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|