Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2016
|
57 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2016:
|
1941 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 174.15g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Pasta Zara Спагетти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 365 Дней Гречка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Щука Отварная, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо. Dinner: Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Квашеная Капуста, Баклажаны Тушеные с Томат-Пастой. Snacks/Other: Льняное Масло, 365 Дней Горчица Русская, Льняное Масло, Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|