Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
56.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2016:
|
1884 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 157.94g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Националь Рис Жасмин, 365 Дней Гречка, Гудвилл Овсяная Крупа, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Филе Минтая на Пару, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Филе Минтая. Dinner: Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Квашеная Капуста, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Льняное Масло, 365 Дней Горчица Русская, Льняное Масло, Льняное Масло, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|