Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2016
|
56.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2016:
|
1956 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 170.02g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Националь Рис Жасмин, Гудвилл Овсяная Крупа. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Куриное Филе, Скумбрия Запеченная, Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо, Каждый День Филе Минтая, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Чеснок, Укроп, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морковь, Капуста Тушеная с Фасолью, Морковь. Snacks/Other: 365 Дней Горчица Русская, Льняное Масло, Льняное Масло, Льняное Масло, Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|