Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2016
|
56.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2016:
|
1772 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 138.21g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pasta Zara Спагетти, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Lunch: Яйцо (Целое), Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе. Dinner: Петрушка, Огурец (без Кожуры), Морковь, Помидоры, Помидоры, Hortex Фасоль Стручковая. Snacks/Other: 365 Дней Горчица Русская, Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Льняное Масло, Льняное Масло, Льняное Масло, Националь Кунжут, Вкус Какао Порошок Российский, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Победа Шоколад Горький 72%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, СладКо Арахис, Льняное Масло. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|