Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2016:
|
1494 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 129.06g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Золотой Колос Пирог Маковый, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком. Lunch: Штолле Кулебяка с Мясом, Овсяное Печенье, 17.10.16 Салат свекольный, Окт. Котлеты сборные, Огородников Рыжиковое Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|