Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2016
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2016:
|
1076 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 55.42g | Carbs: 88.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Вафли с Какао, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr Dias Клетчатка Анти-Диабет, ВкусВилл Котлеты с Кукурузой. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста, Вода, Вода, Вода. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Housework - 40 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Fischka22's Weight History
|