Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
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60 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2016:
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2741 kcal
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Fat: 251.78g | Prot: 99.39g | Carbs: 20.18g.
Breakfast: 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 양상추, 오이 (껍질제거), 버터, 삼겹살구이, 시금치나물, 스크램블드 에그, 올리브기름. Lunch: 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 오이 (껍질 포함), 삼겹살, 양상추, 버터. Dinner: 버터, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 덴마크 짜지않은 치즈, 삼겹살구이, 방울 토마토, 스크램블드 에그(전체, 요리), 오이 (껍질제거). Snacks/Other: 마카데미아 너트, 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall), 아메리카노, 버터. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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summerpark's Weight History
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