Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
|
65.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2016:
|
1400 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 70.72g | Carbs: 179.19g.
Breakfast: Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Сливочное Масло, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Гречневая Крупа. Lunch: Брокколи, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Ашан Сыр Алтайский, Утиное Мясо. Dinner: Яблоко Зеленое, Сливы, ВкусВилл Хумус, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Салат Айсберг, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Избенка Суфле Клубничное, Избенка Медовик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|