Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
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60.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2016:
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1869 kcal
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Fat: 158.75g | Prot: 93.72g | Carbs: 14.97g.
Breakfast: 아보카도, 스크램블드 에그, 시금치나물, 삼겹살구이, 베이컨 (건조됨), 양상추, 버터. Lunch: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이). Dinner: 버터, 삼겹살구이, 양상추, 스크램블드 에그(전체, 요리), 덴마크 짜지않은 치즈. Snacks/Other: 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 아메리카노, 버터. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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summerpark's Weight History
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