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Hmpf! Ich hatte mich über die wiederkehrende Null vor dem Komma gefreut. Aber realistisch gesehen tut sich noch nicht wirklich was. Außerdem liegen zwischen dem Wiegen gestern und dem von heute 7 Stunden Schlaf ... also nicht selbst belügen :(
Mit 52 fällt das Abnehmen echt schwerer, als damals mit 30 ... da waren in einer Woche mal eben so 3 Kilo weg.
Egal, weiter machen.
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81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2016:
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1110 kcal
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Fat: 49.62g | Prot: 71.07g | Carbs: 87.37g.
Breakfast: Aldi Vollkorn Knäckebrot. Lunch: Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, REWE Sonnenmais, Grüne Paprika, REWE French Dressing. Dinner: Weißkohl-Hack-Kartoffel-Eintop.... Snacks/Other: Aldi Vollkorn Knäckebrot. more...
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Gaining 7 kg a Week
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