Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2016
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2016:
|
966 kcal
|
Fat: 23.11g | Prot: 83.51g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Банан, Джемы и Варенья, Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatirauzheva's Weight History
|