Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2016
|
45.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2016:
|
1212 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 28.62g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Избенка Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Вода, Семена Льна. Lunch: Семена Льна, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Globus Фасоль Белая Натуральная. Dinner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли со Сливками, Рот Фронт Конфеты Маска, Красный Октябрь Конфеты Южная Ночь, Зеленый Чай. Snacks/Other: Globus Сладкий Коктейль, Юбилейное Печенье Юбилейной Утреннее, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, 365 Дней Кешью Необжаренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|