Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2016
|
107.5 kg
Lost so far: 58.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2016:
|
1588 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 107.18g | Carbs: 193.09g.
Breakfast: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Квашеная Капуста, Лук, Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|