Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
|
59.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2016:
|
1635 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 126.97g | Carbs: 101.24g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Хлопья Овсяные, Пискаревский Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Каждый День Вишня Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mama_Lera's Weight History
|